女人什么时候喝红糖水，是月经前喝，还是月经后喝，女人什么时候喝红糖水，是月经前喝，还是月经后喝，月经来了喝点什么好？
 闵华林 主治医师 天津市第一中心医院 擅长：全科 正常女性在来月经期间的月经量为20-60ml，但是一般不会超过80ml，所以在来月经的期间可以多喝一些红糖水，促进体内的血液循环的同时可以补充体力。多吃一些有营养的食物，可以选择喝鸡汤、鱼汤，或者是猪蹄汤等，增加营养，提高抵抗力。在月经期间可以喝一些银耳莲子汤，多喝一些热的姜水。 |
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